Uważa się obecnie, że osoby po przebytej traumie zachowują utajoną pamięć traumatycznych zdarzeń w swoich mózgach i ciałach. Pamięć ta często wyraża się w objawach zespołu stresu pourazowego – koszmarach, flashbackach, reakcjach przestrachu i zachowaniach dysocjacyjnych.
Metoda TRE® na szklanym ekranie! Prowadząca program “36,6”, Ewa Drzyzga, poddała się ćwiczeniom TRE®. Sesję poprowadziła Lucyna Kostkowska, TRE® Provider. Zapraszam do obejrzenia materiału: ZDROWIE W TVN
![TRE-POMAGAMY.PL – [ROZMOWA] PO PROSTU ZAUFAJ CIAŁU](https://agnieszkakonkel.pl/wp-content/uploads/2019/03/andrew-rice-433431-unsplash-760x400.jpg)
Nasze ciało jest niesamowicie mądre. Doskonale wie, czego potrzebuje i co jest dla nas najlepsze w danym momencie. Wystarczy mu zaufać. Zostaliśmy wyposażeni w mechanizm, który doskonale reguluje nasz układ nerwowy. Zapomnieliśmy jednak o tym, że możemy go używać. Każda sesja TRE daje nam coś innego. …
W dodatku do gazety FOCUS, Coaching, znalazła się informacja na temat ćwiczeń TRE®. Zachęcam do przeczytania: 8 prostych ćwiczeń, które pomagają w bólu, depresji, bezsenności…
Ćwiczenia TRE® (Trauma Release Exercises) to zestaw 8 ćwiczeń, które pomagają redukować stres i napięcia w ciele. Pojawiające się drżenia są naturalnym i wrodzonym mechanizmem występującym u każdego ssaka. Posłuchaj co sam Twórca metody mówi o TRE®.